情報発信ビジネス

アウトプットが足りません



Beクレイジー♡

Be dhifarento!♡


こんにちは、モードStyleのLISAです




当り前ですが人間なので毎日色んな感情が湧いてきます

中でもネガティブとされている感情


怒りや悲しみ悔しさ


これらの感情は一見、目をそらしたくなったり


「取りあえず寝て忘れよ♡」


って無かったことにしがちです



私は今まで、いかに早く鎮めてしまえるかが
大人であることだと思っていました




 


そうじゃない!


そこはまさに
新しい自分というお宝が埋まっているポイントなんです



寝て忘れてしまうなんてもったいなさ過ぎる!!!

ネガティブ、カモン♡



私が今学んでいる師匠のサロン内で
自分を内観するためのワークがありまして



それが自分観察日記です


以前にもメルマガで紹介させて頂いたのですが
日常で起こる感情を動かされた出来事に対して

事実
思考
感情

に分けて考え


その中に潜む自分の持っている価値観に気付くという
毎日つける日記のようなものです


そもそもなぜこの日記を付けるのかというと


目の前に起こった、自分が望んでない出来事


というのは

気付かない内に自分で身に付けてしまっている
価値観が原因で起こるからです




つい先日私に起こった出来事は
要領の悪い母へのイライラ

それを自分観察日記で書いて、オンラインサロンに投稿しました


この時自分の分析では
感じた感情を怒りとしたのですが


「怒りというのは2次感情なので、元になっている感情が他にありますよ」


というアドバイスを頂き、さらに掘っていく事に

そうしたら


悲しい


という感情に行きついたんです

どういう事なのかといいますと(笑)



おせちの準備を中途半端にほったらかして
スマホで誰かとやり取りしている母を見て


「先に準備を終わらせてからメールの返信すれば?」

と、イライラする私


受信したらすぐ返さなきゃと思ってる母は
自分の手を止めて返信するので作業がちっとも終わらない

そしてこの数日
やらなきゃいけない事が押して、いつも寝不足

毎年準備が間に合わず
結果、当日バタバタしてオンナである私が手伝わなきゃいけなくなる
(私は休みが元旦だけなので、手伝える日が当日しか無いため)



これに対して始めは

「自分の時間を奪われる事に対して怒っているんだ」

と思ったんですが


本当は家の事を後回しにして
自分を犠牲にして誰かのお世話を焼いている
家庭を二の次にしている母に対して

悲しい
という感情が元にあることに気付いたんです



そしてオンナである自分が手伝わなければならない


この価値観は


オンナ=自己犠牲するべきである


多くの女性同様
私も母の姿を見て、無意識に身に付けた価値観であると
改めて気付かされたのです


だから兄弟でオンナ1人の自分が
自分の時間を犠牲にして手伝わなければならないと思って

それが悲しいという感情から
怒りにすり替わってたんだと気付くことが出来たんです



そんな価値観なんてとっくにおさらばしたと思ってたのに


こうやってネガティブな感情が反応する
自分が望まない現実として教えてくれてるんですね



この出来事の結果私は、自分が思ってた以上に
家庭を大事にするべき

と思ってた自分に気付きましたし


オンナは自己犠牲するべき

だと、もう手放したはずの価値観を
まだ持ってた事にも気付かされました

 
ネガティブな感情は良くないものだと思われがちですが

まさに新しい自分=お宝が眠っているのだと思うと



ネガティブ、カモン!

って歓迎したくなりますね♡笑

 

アウトプットが足りてません



こうやってアウトプットする事の重要性
自分でも発信しつつ
改めて実感しているのですが


自分の中で出してるつもりでも


全然まだまだ足りなかった!

と気付かされました



というのも
2期生として学んでいた、情報発信ビジネス構築講座

半年という期間を終え
有り難いことに今度はその3期生のサポート役として参加させて頂いているのですが



この3期生の皆さんの変化スピードがとてつもなくて

ただただ圧倒されています



私がいちばん驚いたことが



皆さまのアウトプットの量!


私の時とケタ違いで

自分がいかにもったいない事をしていたのかと思うと

もう、ウズウズして悔しくて…



枕を濡らさずには寝られない♡笑




そんな3期生の皆さまの姿から気付きを頂き

気持ちを新たに
レベルアップしていきたいと思います♡



アウトプットの量は、もちろん人それぞれで

当時の私にとってそれが心地良い量だったので
それはそれでオッケーだと思ってます


これ以上はキツい、って思ってるのに
頑張って周りに合わせるのも違うと思いますし


「あ、自分ももっとやりたい!」

って思える時がタイミングだと思うので


何でもそうですが
自分にとって一番エネルギーが乗るやり方を選ぶことが大事だと思いますし


自分がやりたくない事をムリしてやらない

そういう選択をちゃんとするという事も

自分を満たす
大切にすることなんだと

最近改めて教えていただきました



自分がやらないって決めた事に対して
罪悪感は持たない

持つならやらない♡




開始1か月にして
このサポート役に参加させて頂けて本当に良かった!と心から思います

場を用意して下さった師匠方に感謝いたします!


自分と
繋がる場所
アウトプットする場所


はめちゃくちゃ大事です


そこはやっぱり何を吐き出しても否定されない
安心、安全な場所がいちばん良いですよね


そんな自分にとって心地良い場を持つことが
めっちゃ大事だと思います


私が今学んでいる師匠のお一人が主催の

女性のあり方から
情報発信まで学ぶことができるオンラインサロン


そんな安心安全な、実家より心がくつろげる場所♡

オンナ同士というのがたまらなく楽しくて
それでいてただのフワフワ系じゃない

ちゃんと現実を変えるための具体的な方法も分かりやすく教えて下さる


感情で生きる女性性と
具体的な的を出すための男性性


両方合わさって
初めて望む現実を引き寄せることができると
日々学ばせて頂いてますが


そのバランス感覚が絶妙なんです♡



まず自分を満たすことが重要で
そこをすっ飛ばして情報発信なんて出来るわけがない


アウトプットが出来ないのはそもそも

エネルギーが足りてない何よりの証拠



情報発信の基本はまず自分を満たしてととのえること


自分の器が満タンじゃないと
エネルギーの乗った発信なんてできるわけがない



と、サロンでは耳タコなくらい♡いつも教えて頂いてます

それでもやっぱり
出来なくなってしまう時って全然あります


なので

情報発信をしていこうと思うなら

この自分で自分を満たすセンス
エネルギーマネジメントスキルは必須です



そしてやはりここでも同じ


一人でやるものじゃないし
自分の力だけでやれると思ったら大間違い


自分の身なりをチェックするのに鏡が必要なように
自分の内面を知るための鏡となるものが人と繋がること



センスを磨くためにはどちらの鏡も必要です♡




年末というこの季節
大掃除だとか
断捨離という言葉をよく聞きますが

思考もまったく同じことで
出さないと、自分の本音に気付くことは出来ません


思考はどんどん出さなきゃいけない
思考を溜めているから
本音がかき消されて分からなくなる




情報発信とは素に戻ること



その素の自分を知るためには
自分の本音が分からなくちゃいけない

自分の本音を知るためには
思考をどんどん吐き出すこと




すなわちアウトプットなり♡







今日もここまで読んで頂きましてありがとうございます

 

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